Rodzic | Uczeń | Student | Nauczyciel | Naukowiec | Autor

Informacje - szczegóły

«  Dodaj Informację

Antropologia (46) | Archeologia (1016) | Astronomia (1005) | Biologia (290) | Biotechnologia (64) | Chemia (163) | Ciekawostki (2476) | Ekologia (556) | Ekonomia i Biznes (599) | Etnologia (32) | Filozofia (45) | Fizyka (190) | Fundusze, granty, stypendia (234) | Genetyka (259) | Geografia (77) | Geologia (88) | Gimnazjum (33) | Historia (1021) | Historia sztuki (114) | Imprezy kulturalne (459) | Informatyka (455) | Inne (574) | Językoznawstwo i filologie (98) | Konferencje i imprezy naukowe (902) | Konkursy (696) | Kształcenie zintegrowane (14) | Kursy (10) | Liceum / Technikum (144) | Literatura (88) | Ludzie nauki (397) | Matematyka (94) | Medycyna (2599) | Miasta i regiony (68) | Muzyka (46) | News bulletin - English (740) | Paleontologia (103) | Prawo (120) | Przyroda (689) | Psychologia (354) | Religie (96) | Rozrywka (64) | Socjologia (406) | Sport (82) | Studia wyższe (350) | Szkoła podstawowa IV-VI (16) | Sztuka (24) | Świat (1435) | Targi (81) | Technika i technologie (797) | Turystyka (46) | Uczelnie wyższe (972) | Unia Europejska (114) | Współpraca naukowa (107) | Wszystkie etapy szkolne (165) | Wychowanie przedszkolne (23) | Z życia szkoły (43) | Żywienie (190)

  

Ćwiczenia umysłu poprawiają pamięć
2009-02-19 08:49:10

Czytanie, uczestniczenie w grach czy też korzystanie z komputera przez ludzi w średnim wieku i starszych może zapobiegać problemom z pamięcią - poinformowali naukowcy z USA podczas 61. Spotkania Amerykańskiej Akademii Neurologii w Seattle.

Yonas Geda, neuropsychiatra z Mayo Clinic w Rochester przeprowadził badanie 197 osób w wieku od 70 do 89 lat, u których zdiagnozowano łagodne zaburzenia poznawcze lub utratę pamięci oraz 1124 osób w tym samym przedziale wiekowym bez problemów z pamięcią. Uczestnicy z obydwu grup mieli za zadanie wypełnić ankietę na temat swoich codziennych zajęć w roku poprzedzającym badanie oraz wykonywanych kiedy byli w średnim wieku (mieli 50-65 lat).
Wyniki projektu wykazały, że czytanie książek, granie w gry, używanie komputera oraz hobbystyczne zajmowanie się rękodziełem - np. garncarstwem czy tkactwem, w podeszłym wieku zmniejsza ryzyko problemów z pamięcią aż o 30 do 50 proc., w porównaniu do osób nie wykonujących żadnego z wymienionych zajęć. Ponadto zaobserwowano, że ludzie, którzy oglądają telewizję krócej niż 7 godzin dziennie mają o 50 proc. niższe ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią, niż osoby oglądające telewizję ponad 7 godzin dziennie.

Jednocześnie wykazano, że uczestnicy, którzy brali udział w życiu towarzyskim i czytali gazety kiedy byli w średnim wieku, mieli o 40 proc. niższe ryzyko utraty pamięci niż ci, którzy tego nie robili.

"To ekscytujące badanie, ponieważ dowodzi, że starzenie nie musi być procesem biernym. Przez zaangażowanie się w ćwiczenia umysłu możemy zabezpieczyć naszą pamięć na przyszłość" - tłumaczy doktor Geda. "Oczywiście problemem tego typu badań jest fakt, że polegamy tu na wspomnieniach uczestników z przeszłości, tak więc potwierdzenie zaobserwowanych zależności wymaga dodatkowych badań" - zaznacza autor pracy. KDO

PAP - Nauka w Polsce

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukasz skorzystaj z poniższej wyszukiwarki.

Web www.eduskrypt.pl

« Koniec roku szkolne...« podręczniki do j. po...« Stowarzyszenie zapra...« Spotkajmy się latem ...« Zielone szkoły dla g...« REKOLEKCJE !!!« Stowarzyszenie w szk...