Rodzic | Uczeń | Student | Nauczyciel | Naukowiec | Autor

Informacje - szczegóły

«  Dodaj Informację

Antropologia (59) | Archeologia (1316) | Astronomia (1270) | Biologia (316) | Biotechnologia (69) | Chemia (182) | Ciekawostki (3469) | Ekologia (579) | Ekonomia i Biznes (616) | Etnologia (33) | Filozofia (48) | Fizyka (230) | Fundusze, granty, stypendia (300) | Genetyka (291) | Geografia (77) | Geologia (101) | Gimnazjum (34) | Historia (1082) | Historia sztuki (114) | Imprezy kulturalne (476) | Informatyka (495) | Inne (584) | Językoznawstwo i filologie (99) | Konferencje i imprezy naukowe (1013) | Konkursy (834) | Kształcenie zintegrowane (14) | Kursy i szkolenia (19) | Liceum / Technikum (149) | Literatura (89) | Ludzie nauki (405) | Matematyka (116) | Medycyna (3095) | Miasta i regiony (69) | Muzyka (54) | News bulletin - English (798) | Paleontologia (117) | Prawo (120) | Projekty edukacyjne (13) | Przyroda (863) | Psychologia (371) | Religie (98) | Rozrywka (66) | Socjologia (419) | Sport (91) | Studia wyższe (501) | Szkoła podstawowa IV-VI (16) | Sztuka (27) | Świat (1742) | Targi (82) | Technika i technologie (965) | Turystyka (50) | Uczelnie wyższe (1201) | Unia Europejska (115) | Współpraca naukowa (109) | Wszystkie etapy szkolne (167) | Wychowanie przedszkolne (23) | Z życia szkoły (44) | Żywienie (222)

  

Ćwiczenia umysłu poprawiają pamięć
2009-02-19 08:49:10

Czytanie, uczestniczenie w grach czy też korzystanie z komputera przez ludzi w średnim wieku i starszych może zapobiegać problemom z pamięcią - poinformowali naukowcy z USA podczas 61. Spotkania Amerykańskiej Akademii Neurologii w Seattle.

Yonas Geda, neuropsychiatra z Mayo Clinic w Rochester przeprowadził badanie 197 osób w wieku od 70 do 89 lat, u których zdiagnozowano łagodne zaburzenia poznawcze lub utratę pamięci oraz 1124 osób w tym samym przedziale wiekowym bez problemów z pamięcią. Uczestnicy z obydwu grup mieli za zadanie wypełnić ankietę na temat swoich codziennych zajęć w roku poprzedzającym badanie oraz wykonywanych kiedy byli w średnim wieku (mieli 50-65 lat).
Wyniki projektu wykazały, że czytanie książek, granie w gry, używanie komputera oraz hobbystyczne zajmowanie się rękodziełem - np. garncarstwem czy tkactwem, w podeszłym wieku zmniejsza ryzyko problemów z pamięcią aż o 30 do 50 proc., w porównaniu do osób nie wykonujących żadnego z wymienionych zajęć. Ponadto zaobserwowano, że ludzie, którzy oglądają telewizję krócej niż 7 godzin dziennie mają o 50 proc. niższe ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią, niż osoby oglądające telewizję ponad 7 godzin dziennie.

Jednocześnie wykazano, że uczestnicy, którzy brali udział w życiu towarzyskim i czytali gazety kiedy byli w średnim wieku, mieli o 40 proc. niższe ryzyko utraty pamięci niż ci, którzy tego nie robili.

"To ekscytujące badanie, ponieważ dowodzi, że starzenie nie musi być procesem biernym. Przez zaangażowanie się w ćwiczenia umysłu możemy zabezpieczyć naszą pamięć na przyszłość" - tłumaczy doktor Geda. "Oczywiście problemem tego typu badań jest fakt, że polegamy tu na wspomnieniach uczestników z przeszłości, tak więc potwierdzenie zaobserwowanych zależności wymaga dodatkowych badań" - zaznacza autor pracy. KDO

PAP - Nauka w Polsce

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukasz skorzystaj z poniższej wyszukiwarki.

Web www.eduskrypt.pl

« Szkoła Podstawowa im...« Rowery miejskie« Nowe miejsce na Twoj...« Przedszkole21 - blog...« Blog regionalisty« frywolitki« Śląska specyfika his...